Причины возникновения целлюлита. Избавление в домашних условиях

Проблема целлюлита ограничивает в своих действиях и отравляет жизнь многим людям. Это заставляет их прятаться за шортами купальника, носить свободную одежду и ограничить себя в выборе эротического нижнего белья.

Так что же все-таки целлюлит?

Посмотрим этой проблеме в глаза. Целлюлит — нарушение подкожного слоя жира. Это нарушение вызвано тем, что кровоснабжение жировых клеток перестает в полной мере выполнять свои функции. О причинах возникновения целлюлита по сей день ведутся научные споры, но уже можно с уверенностью назвать прямые или косвенные причины этого заболевания:

Гормональные нарушения — вызваны неправильным функционированием яичников, нарушения щитовидной железы и другие нарушения, связанные с эндокринной системой.

Наследственность — особенность телосложения, обмена веществ и типа кожи.

Нарушение обмена белка в организме

Внешние факторы — постоянная усталость, недосыпания, стрессы, переживания и несбалансированное питание.

Экологические факторы — применение продуктов, содержащие гормональные добавки, красители, а так же изменение экологической обстановки.

Курение и алкоголь

Из-за этих причины возникает микронарушение кровообращения в подкожном жировом слое. В результате чего, кислород перестает поступать в клетки и клетка жировой ткани умирает. Из-за того, что жировая ткань расположена в ячейках, с отмиранием клеток образуются комочки, называемые «апельсиновой коркой».

Кроме этого, по статистике у каждой 10 девушки целлюлит начинает образовываться в период полового созревания. Каждая пятая женщина замечает на своем теле появление этого недуга во время или после беременности, а каждая четвертая — с приходом менопаузы.

Становится понятно, что появление целлюлита в большинстве случаев возникает при гормональных всплесках у женщины.

Все, страдающие этой проблемой привыкли считать, что это эстетический дефект и успокаивать себя, что это наследственное. На самом деле это заболевание, которое требует комплексного лечения и проявление целлюлитной корки это все лишь проявление недуга, а проблема лежит гораздо глубже.

Мы подробно ознакомились с эти недугом, а теперь перейдем к борьбе за стройную фигуру и подтянутые ягодицы.

Избавление от целлюлита в домашних условиях

Главным правилом является исключение всех вредных факторов, которые способствуют образованию «апельсиновой корки». Начнем с питания. К образованию целлюлита приводит переедание, использование в пище продукты, содержащие гормональные добавки, красители и заменители. Поэтому, необходимо придерживаться графика, употреблять больше овощей и фруктов, исключить алкогольные напитки.

На замедление и нарушение обмена веществ так же влияет и неподвижный образ жизни — сидячая работа, езда на автомобиле и отсутствие каких-либо физических нагрузок. Если вам не удается добавить в свой образ жизни больше нагрузок, постарайтесь выкроить немного времени на разминки и зарядки. Прыжки на месте в течение минуты с произвольным выбрасыванием рук — отличное физическое упражнение для разминки, которое практикуют даже йоги. После выполнения такого упражнения вы почувствуете прилив сил, приток крови к конечностям. Старайтесь, как можно больше ходить пешком. Можно даже исключить использование лифта, а подниматься по лестницам. Выполняйте даже самую короткую утреннюю зарядку. Помните о том, что токсины выходят из организма человека только при физических нагрузках.

Если у вас есть такая вредная привычка как курение, немедленно избавляйтесь от нее. Для женского организма это очень вредно. Все дело в том, что при курении кровеносные сосуды сужаются, вследствие чего возникает недостаточный приток крови к жировой клетчатке.

Что бы избавиться от целлюлита, нужно кардинально изменить свой образ жизни и только тогда вы увидите положительный результат. Будьте здоровы!